下総中山駅から徒歩1分の本格痩身エステ&アイラッシュサロン ニュールック

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2019年8月

2019年8月21日

今回は 夏冷え予防の温活エクササイズを お伝えしたいと思います。 暑い外から帰宅して 冷房の効いた涼しい室内は気持ちいいですよね! ですが エアコンの温度を低めのままにして 過ごしてしまうと 身体の芯まで冷えてしまいます。 その結果 暑い夏のはずなのに カラダの芯は冷え まるで冬のような寒さが慢性化 ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

2019年8月14日

皆さんこんにちは! 今回のブログは前回に引き続き カラダの周期に合わせて キレイに痩せる方法の続編を お伝え致します。 では、カラダの体調と 3つの時期をひもといて考えてみましょう。 【生活習慣編】 ポイントは 「生理中は体を休めること」 「目を酷使しないこと」です。 目が疲れると 首や肩が強ばり  ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

2019年8月10日

女性にとって カラダのケアで 1番気をつけなければいけない ところはどこだと思いますか? それは 「ホルモンバランスを整えること。」 そのためには 「正しい骨盤開閉や生理リズムが行われるように生活習慣が大切です。」 生理中 生理終了後 排卵後に気をつけたいことを まとめてみました。 良かったらご参考 ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

2019年8月2日

今年こそ ダイエットを成功させたい! キレイになりたい! と、思われている方 ちょっとしたポイントを実践するだけで、ダイエットやキレイの近道になります。 毎日の習慣から変えてみませんか? そこで 毎日続けられる食べ物の ちょっとしたルールをお伝えしたいと 思います! ポイント1 【21時以降は食べな ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡