下総中山駅から徒歩1分の本格痩身エステ&アイラッシュサロン

a39a0131.jpga39a0095.jpga39a0121.jpg
 
 
 
 
 

2019年2月

2019年2月24日

毎日お風呂に入ると思いますが 以外と忘れがちなケアは頭皮ではないでしょうか? この季節は 乾燥や寒さによる血行不良や PCやスマホなどの長時間使用で 目を酷使して頭皮がかなり凝っています! イライラが溜まるなど肉体的 精神的症状が出てくるのです。 抜け毛 頭皮の痒み 眼の疲れ 頭痛などが 頭皮の血行 ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

2019年2月16日

今どき女性は大忙し! お仕事や習い事におつきあい 結婚されている方は家のことや 子育てに忙しい、、。 人のことばかりで 自分のことが後回しになっていませんか? 最近 顔がむくむ お肌がくすむ お肌の乾燥 お肌に弾力がない 肌荒れが治らない などの「お疲れ顔」に心当たりはありませんか? それはただの一 ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

2019年2月8日

運動編・生活編をお伝えしたいと思います。 前回は 「腸温活のコツ①」 食事編でしたが 今回は 「腸温活のコツ②」 運動編・生活編をお伝えしたいと思います! 適度な運動をすることで 腸の働きも活性化されて全身が温まります。 おススメなのは 息切れしない程度の軽い運動で 有酸素運動を! ジョギングやウォ ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡

2019年2月1日

【腸温活のコツ① 食事編】 前回は 「腸温活」のお話でしたが 今回は 自分で簡単にできる 「腸温活のコツ」をお伝えしたいと思います。 毎日の食事に腸を温める食材をプラスする 食事編です。 【 朝のスープで食物繊維を摂る】 腸の健康のためには 朝食をキチンと摂ることが大切です。 特に野菜・雑穀・豆など ➡➡➡ 続きを読む ➡➡➡