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春のお肌トラブルケアのコツ

2019年3月27日

今回は
春のキレイ肌になる
お肌トラブルケアのコツを
お伝えします。

お肌の不調を感じたら
いつものお手入れを少し変えるだけで
より美肌になります。

ポイント1

「洗顔料は低刺激のものに変えてみる」

クレンジング・洗顔料は
洗浄力が強いものが多く
かえってお肌の皮脂を根こそぎ洗い流してしまいがちでお肌がかなりつっぱります。

強くこすると
お肌を傷つけてしまうのでやさしくなでるように洗いましょう。

ポイント2

「帰宅したらすぐに洗顔する」

一日中メイクをしていると
お肌は酸化に傾いて汚れが蓄積されてしまいます。

お肌に刺激を与える
皮脂
花粉
ホコリ

を素早く落としましょう。

ポイント3

「保湿」

ポイント1の洗顔後
オイルを塗布して軽くマッサージ

その後、ぬるま湯で軽く洗い流して
油膜を与えます。

いつものお手入れの化粧水を塗布すると潤いが更にアップします。

更に
お肌の潤いを守るためには
化粧水や美容液でスキンケア後
お肌の潤い成分に近い
「有効成分が沢山入っている化粧品」を使いましょう。

手のひらで全体を覆うように
化粧品をなじませると
手の温かさで浸透率がよりアップしますよ!

ポイント4

「食事」

体の中からお肌の潤いを保つ
アミノ酸・コラーゲン・美肌になる食事を心がけましょう。

「アミノ酸」

おにく・お魚・たまこ・黒酢

「コラーゲン」

うなぎ
豚バラ
手羽先

「美肌」

豆乳
牛乳
納豆
豆腐

「お肌がキレイだと気分が上がる♪」

日々のケアを見直して
気持ちの良い春を過ごしましょう!